• Приветствую гостей и пользователей нашего форума! Первый раз вы у нас или же давно участвуете в жизни ресурса, хочу напомнить несколько моментов.

    1) Пользуемся поиском по форуму! Зачастую информация может находиться не по разделу!

    2) Раздел ИНФО-продуктов относительно новый, но имеем уже более 3000 высококлассных материалов (пользуемся сортировкой по прификсам).

    3) И самое важное, КАК КАЧАТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ, вся информация находится по этой ссылке КУПИТЬ VIP

    4) Временная акция, получи +5 постов за вступление в нашу группу "Вконтакте" Более подробно ТУТ

    5) Веди активную жизнь на форуме и получай рубли на личный счёт!

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Sam Jack

Капитан-Узурпатор
Команда форума
Созидатель
Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Год издания: 2013

Кол-во страниц: 288

ISBN: 9785916575736

Тираж: 3000

Формат: 21 x 16.5 x 1.4

Цена: 494 руб.

О чем эта книга .Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения? .Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений — потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти «болезни» нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный. .Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге. .Пользуясь рекомендациями, вы: .- смените свой внутренний настрой на более позитивный; .- обеспечите себе полноценный отдых; .- будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее; .- перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки; .- научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи; .- сможете заставить свое волнение работать на вас. . .
[HIDE-THANKS]http://null-prog.ru/host/X7i3t4tpsKj41S1[/HIDE-THANKS]
 
Сверху